fpss

Lokakuun 2016 joogat Aakenuspirtillä

14.-16.10. LEMPEÄT ALKEET (ASTANGAJOOGA)
Päivittäin klo 17:00-18:30. Hinta 65€
Kaikille sopivaa hyvin kevyttä astangajoogaa. Astangajooga on fyysisesti vaativa joogamuoto, jonka voi myös aloittaa kevyesti ja lisätä haastetta vähitellen. Kurssi sopii alkeisille ja niille astangajoogaa jo harjoitteleville, jotka haluavat oppia miten harjoitella tarvittaessa kevyemmin.

20.-23.10. ASTANGAINTENSIIVI
To & pe klo 18:00-19:30, la & su klo 9:00-10:30. Hinta 55€ (tai 20€/krt)
Neljän päivän intensiivi on tarkoitettu jatkotason harjoittelijoiden lisäksi kaikille astangajoogan alkeiskurssin jo käyneille ja hieman jooganneille. Harjoitusta tehdään sekä ohjattuna että mysorena (harjoitus omaan tahtiin).
Sunnuntaina teetarjoilu harjoituksen jälkeen.

28.9.-31.11. ASTANGAJOOGAN VIIKKOTUNNIT KURSSIN KÄYNEILLE
Keskiviikkoisin klo 18:00-19:30. Jaksomaksu 120€ tai 20€ kertamaksu. Ilmoittautumiset etukäteen.

Iltaisin on mahdollisuus saunoa joogan jälkeen (10€/hlö, ilmoita etukäteen).
Kurssien aikana on mahdollisuus myös majoittua Aakenuspirtillä, kysy vaihtoehtoja!

Joogaopettaja Marja Köngäs 040 71 88 201, marja@joogala.fi